Düzgün ofis kreslosu həm idarəiz, həm də məhsuldarlığınız üçün qızıl dəyər ola bilər.
Bəs ehtiyaclarınıza ən uyğun olan kresloya necə qərar verirsiniz? İdeal olaraq, gündə bir və ya səkkiz saat oturmuş vəziyyətdən asılı olmayaraq, düzgün oturmağa kömək etmək üçün təbii bədən hərəkətlərini izləməlidir. Yeni ofis kresinizi seçərkən bunlar alınmalı bəzi məqamlardır.
Tövsiyə olunan oturma
Tövsiyə olunan oturma otağı ofis kreslosunun rahatlığına böyük təsir göstərir. Tövsiyə olunan istifadə müddəti nə qədər uzun olarsa, kreslonun erqonomik funksiyası bir o qədər yüksək olar. Lakin unutmayın ki, bu müddət ərzində otura bildiyiniz, oturmalı olduğunuz gəlmir!
4 saat – Tez-tez yolda olan və yalnız qısa müddətə oturan insanlar üçün sadə ofis kresloları.
8 saat – İş günündə çox oturaq vəziyyətdə keçirən insanlar üçün rahat və erqonomik kreslolar. Bu, ən çox yayılmış kreslo növüdür.
12 saat – Ardıcıl olaraq uzun saatlar oturmaq üçün optimal rahatlığa malik icraçı kreslolar.
24 saat – Çağrı mərkəzlərində, idarəetmə otaqlarında, təhlükəsizlik şirkətlərində və s. gecə-gündüz istifadə üçün nəzərdə tutulması stullar, burada onların ağırlaşdıra bilməsi və istifadəsi üçün tənzimləmə imkanları təklif edilməsi lazımdır. 24 saatlıq stullar əlavə dəstək təklifi üçün bel problemlərindən seçim etmək üçün insanlar üçün də yaxşı ola bilər.
Ümumi xüsusiyyətlər
Əksər ofis kresloları ən yaxşı rahatlıq və dəstək təmin etmək üçün idarə olunan səviyyədə kifayət qədər tənzimləmə imkanlarına malikdir.
Tənzimlənən oturacaq hündürlüyü
Ayaqlarınızı yerə düz qoya saxlamaq üçün stulun hündürlüyünü tənzimləmək imkanlarına əsas xüsusiyyətlər.
Tənzimlənən arxa hündürlüyü
Arxa gününüzün əyriliyinə uyğun bir vəziyyətə gətirməyə imkan verən bir xüsusiyyət.
Tənzimlənən oturacaq dərinliyi
Oturacağın dərinliyini tənzimləmək boyunuza uyğun düzgün mövqe tutmağa kömək edəcək. Ən yaxşı dəstək üçün, dizüstü stulun arxasına söykəyərək oturmalı və stulun ön hissəsi ilə dizüstün arxası arasında kiçik bir boşluq olmalıdır.
Əyilə ilə oturacaq
Əyilmiş oturacaq bud bucağını açır və ayaqlarda qan dövranını yaxşı edin.
Mexanizmlər
Ümumi tənzimləmə seçimlərinə əlavə olaraq, ofis kresloları erqonomik mexanizmlər seçimi ilə də təchiz olunub. Mexanizmin oturacağı və arxa bucağını nə fərdi təmirinizi və bunun qarşısını almaqla nəyi və ya vəziyyətinizlə harmoniyada hərəkət etmək üçün istehsala yardımı idarə edir.
Daimi təmas arxası (PCB)
Arxa dayaq bucağı yuxarı bədəninizin hərəkətlərini izləyir, yəni belinizlə daimi təmasda qalır və ya vəziyyətinə görə tənzimlənə bilər.
Kilid əymə və ya yellənmə mexanizmi
Arxalıq və oturacaq hərəkət zamanı eyni bucaq nisbətini saxlayır. Oturacağın və arxalığın əyilməsini kilidləmək və ya aça bilər. Əyilmə müqaviməti bədən çəkisinə uyğun olaraq tənzimlənə bilər.
Sinxron
Oturacaq bucağı və arxa bucağı 1:2 nisbətində birlikdə hərəkət edir. Mexanizm rahat oturmaqda tapmağı asan bir yerdə və bir neçə nəfərin kreslodan istifadə edilməsi üçün uyğundur.
Çox sinxron
Oturacaq və arxa bucağı 1: 2 qatında birlikdə hərəkət edir və oturacağından ayırmaq və istənilən bucağa əymək imkanı verir. Bu, ayaqlarda və pəncələrdə qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün bədəninizi uzatmağa imkan verir.
Asinxron
Arxa və oturacaq bucağı müstəqil şəkildə tənzimlənir və ya ən rahat vəziyyətdə sabitləşə bilər, ya da hərəkəti izləmək üçün buraxıla bilməz (sərbəst üzmə). Bu, qan dövranını yaxşılaşdıran və bud bucağını açmağa imkan verən ideal yerləşdirməni tapmağa verir.
Aktiv kreslolar ağıllı alternativdir
Əksər ofis kreslolarından fərqli olaraq, aktiv kreslo, ayaq üstə və ya yeriyərkən eyni təbii duruş dəyişikliklərini həyata keçirdiyiniz zaman bədəninizi hərəkətdə saxlayır. Tarazlıq taburetləri və yəhər kresloları kimi kreslolar bel və əsas proseslərin aktivləşdirilməsi və qan dövranını artırır. Gündə bir neçə saat oturursunuzsa, hər gün bir neçə saat adi ofis kreslosumuzun yanında aktiv kreslodan istifadə etmək olar.